2025年“苗族姊妹节”系列活动将于4月11日至4月19日在贵州省台江县举行。今年的姊妹节以“锦绣黔东南 千年姊妹情”为主题，创新融合苗族民俗、非遗展演与体育赛事，推出了19项特色活动，为游客打造了一场沉浸式的苗族文化体验之旅。

　　苗族姊妹节是流传于贵州省台江县老屯、施洞一带的传统节日，曾被誉为“藏在花蕊中的节日”和“世界上最古老的情人节”。每逢农历三月十五日至十七日，当地青年男女便会通过踩芦笙、游方对歌、互赠姊妹饭等仪式传递情意、互诉衷肠。

　　姊妹节承载着苗族社会早期的婚恋习俗与社群记忆。相传，这一节日源于苗族传说中金丹与阿娇的爱情故事。金丹与阿娇自幼青梅竹马，情投意合，然而他们的爱情却遭到父母与族人的阻挠。为了维系这份感情，阿娇常常将糯米饭藏于针线篮中，偷偷带给心上人。经过一番顽强的抗争，二人终于结成夫妻。为了纪念金丹阿娇，吃姊妹饭成为姊妹节的重要仪式。

　　姊妹饭是一种五彩糯米饭。姊妹节将至之时，苗族姑娘们便会上山采摘姊妹花和紫树叶，用来浸染糯米，蒸成姊妹饭。姊妹饭口感香糯，色彩丰富，其中绿色代表家乡美丽，红色象征家乡昌盛，黄色象征五谷丰登，紫色象征紫气东来，白色象征纯洁爱情。苗族姑娘们会将五彩姊妹饭送给心爱之人，勇敢追求自己的爱情。

　　节日当天，姑娘们会穿上苗族盛装，戴上精美银饰，前往参加游方对歌。从发冠项圈到手镯耳环，她们身上的每一件银饰都凝聚着匠人的巧思。盛装表面的苗族刺绣针脚细密，色彩艳丽，或讲述古老传说，或描绘自然万物，是苗族妇女代代相传的智慧结晶。

　　台江苗族姊妹节，不仅是苗族青年男女表达爱意的节日，也是世界读懂中国民族文化的一扇窗口。2006年，苗族姊妹节被列为首批国家级非物质文化遗产名录，苗族姊妹节的活动也随之越办越丰富，万人唱响翁你河、万人盛装游演、苗家长桌宴、非遗文化展示等活动吸引游客从世界各地来到台江体验苗族风情。

　　今年，贵州省台江县更是在保留传统活动的基础上，创新举办“村BA”篮球赛、“村跑”马拉松、姊妹T台秀等特色活动。诚邀海内外游客共赴这场浪漫春日的民族文化盛宴。